ダンスディパーチャーvo.16おかげさまで無事に終わりました〜❤お天気にも恵まれ、熱い暑い1日でした(*⁰▿⁰*)われらがMG軍団もほーんと頑張りました。練習、努力は裏切らない！！みんなが証明してくれました。そして毎年協力してくれてるMC水野さんやダンサー…

おっはよーございます！！(⌒▽⌒)いいお天気！今日明日は運動会も多いみたいですねーん。そして、いよいよ明日はDance Departure vo.16 です❤1年は早いな〜〜。あっという間だね。明日は目玉ゲストとかは呼んでません！（笑）というか、原点ですよね。1年頑張…

おはようございます。ちょっと曇り。ちょっと涼しい。昨日まで暑かったからあれー？ってカラダがなってるわ。。来週末２１日はいよいよダンスディパーチャーなので風邪ひいちゃマズイ。睡眠アンド栄養を気をつけてます(o^^o)この前久しぶりに一目惚れの観葉…

いよいよです！！5/21はダンスディパーチャー！！！15時から。お時間あれば応援に来てくださーーい(*^▽^*)頑張りまっす！

こんにちは。珍しい時間の投稿です(^^)今は仕事な合間、早めの夕飯。表参道のエチカです。もうフードコート食べ尽くし、何にしよーかなーと思うとやっぱり麺になっちゃう。それもパッタイが大好き。満足〜〜ということでいつものコース、スタバへ向かいます(…

おはよう〜〜さん＼(^o^)／ちょいと曇ってますが〜〜〜土曜日朝でございます。いつものように朝マック。充実のコーヒータイム╰(*´︶`*)╯いよいよイベントまで1ヶ月をきりました。5／21 日曜 15:00スタート場所はいつもの渋谷エッグマンになります。まだフラ…

こんにちは〜（＾Ｏ＾） 前にお話した早起きの件ですが・・・ 続いております。 6時に起きでメソッドをこなす。 でも6つのメソッドをちゃんとやると1時間 かかるので、短縮系に^^;。 ずっと続けるには自分のペースが必要よね。 なーんて思いながら(*ﾟ∀ﾟ*)。 …

暑いね〜〜〜(*≧∀≦*) 今年初めてアイスコーヒー。 というか、夏でもドリップホット派なので かなりアイス率は低い。 でもなんだか急に暑くなったので調子に乗ってアイスにしてみました╰(*´︶`*)╯♡ それと、これも初めて注文してみたシンガポールライスなるも…

おはようございまーす(⌒▽⌒)噂では聞いていたスタバの抹茶プリン。食べたことありますか？抹茶好きの私はとりあえずいってみました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎容器はちっちゃくて可愛いサイズ。じゃーーん。ふつーー笑っ味は濃すぎず薄すぎずクリーミー。ちっちゃいので5秒で…

こんにちは〜(^○^)昨日は寒かったけど一転今日はポカポカ。もう少し桜も大丈夫そうですね。今、真央ちゃんの引退会見やってます。一昨日ニュース速報で引退を聞いた時は衝撃でしたね。。。 ビックリ。 でもほんとにほんとに頑張ったよねぇ。 こんな簡単な言…

おはようございます！雨いつまで〜〜？(￣∇￣)桜が散っちゃって残念だねぇ。。みなさんは桜は見にいきましたか？私は最近激しく忙しいのですが、その合間をぬってちらっと行ってきました。あまりにも綺麗だったのでみなさんにもおすそ分け。お気に入りの1枚…

おはようございます！！やっとお天気になりましたねっ！！気持ちいい朝です☀あっという間に4月突入してしまいました。気を引き締めていかないと！！(￣▽￣)3月はとーにかく早かった気がします。バタバタ〜〜ぴゅ〜〜っと毎日が過ぎていってしまって。。でも…

おはようございます（＾Ｏ＾☆♪おとといこの本を渋谷でゲットしました。人生を変える「モーニングメソッド」何気なく買ったんだけど・・・昨日、ドトールで1冊読破！疲れたぁ（笑）。最近とにかく時間が足りないんですよね。やる事たくさんあるのに、進まない…

急に思い立って観に行ってきました。「モアナと伝説の海」寝不足たった為、前半記憶が・・・^^;。しかし、後半にかけて盛り上がっていくんだけど、とにかく良かったです！！╰(*´︶`*)╯♡下北のクラスで使っている曲も何度もかかり、個人的に盛り上がる（笑）…

こんばんは〜。今週も無事に終了〜。今日は朝10:30〜レッスン、イベント振付、インタビューどりとぶっ通しでございまして。少しばかり疲れましたが、心地よい疲れでございます〜(´∀｀=)はい、先日お話しました対談インタビュー。下北沢のスタジオで仕事後、1…

おはようございます☀昨日はスーパーフライデーということでファミマでファミチキが貰える日♪( ´θ｀)ノあ、今はファミマだけじゃないのね。いつまで続くんだろうね、ソフトバンクさん。ありがたいけど( ´∀｀)実は先週の金曜日も仕事帰りにファミマに寄ったら…

こんばんは! 3月に入ってあっという間に1週間が過ぎてる～。 早く曲紹介しなきゃ。。f^^ まずはですね、今週末から下北レッスンで行う曲からのご紹介デス! 今年に入ってからずっと気になってて、聞いたのが早すぎたので 音が入手できず困っていたんだけど・…

こんにちは！ 今日はお天気日曜日で良かったですね☀️ 今朝は久しぶりに川崎の方まで行ってきました。 なぜかというと、ある個人でビジネスをされていてかなり成功されているお方がいまして、その方から私の仕事についてかなり興味を持ってもらい話を聞きたい…

こんにちは〜!朝は日が照っていたのに、ちょっと曇ってきましたねぇ。。晴れろ〜〜〜〜\( ˆoˆ )/洗濯ものの関係です^^;。さてさて、4月からのスケジュール決まりましたね！私のレッスンスケジュール気になってる人いますかー？♪( ´θ｀)ノ勝手に載せちゃいま…

おはようございます☀気持ちいい朝ですねー！！いいお天気。爽快です(*^▽^*)土曜日はお決まりの朝マックなのですが・・朝ごはんはしっかり食べてきてコーヒーだけと思いつつ、どうしても甘いもの欲しくなっちゃうのよねぇ。。^^;それも私はとにかくアップルパ…

こんにちは〜(^○^)ハッピーバレンタイン！！？！ 用事があり早めに家を出てきたのですがお店はチョコレートを買う人でごった返していました。かーなりオシャレなものや、容れ物に力を入れているものも多く、売り手側のチョコレート戦争も大変なんだろうな〜…

こんばんは、めぐらんです。 どっぷりと風邪っぴきでした〜〜(*´ー｀*) レッスンをお休みをさせてもらい、ご迷惑をおかけしました。 いやいや、急にきましたよ〜。 日曜夜にあれよあれよと発熱し、8度8分くらいになってしまい、THE風邪と言わんばかりの喉痛…

おはようございます☀ なんだか冬が戻ってきたようで〜寒い！！ 空は真っ青で気持ちよさそうだけど。 そして実は、日曜日の深夜から急に熱を出してしまい、昨日今日と仕事を全てお休みさせて頂いております。 月初めなのに申し訳ありません！！！ 熱は下がっ…

こんばんは、めぐらんです。明日から仕事〜という人はちょいと切ない日曜の夜でございます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )しっかし、今日はテンションが上がったお話。8.9年ぶり？に掃除機を買い換えました！ずっと欲しいな〜と思っていたんだけど、使っているものが壊れないとな…

おはようございます☀(o^^o) めぐらん@早起き。 今までほーんと朝が起きられなかった。。 が、ここのところ少しずつ早起きになってきたような^^;。 ワンコを飼ってる友人達の朝は早い！ 「最近は倒れそうなほど寒いけど朝の散歩は気持ちいいよ〜〜(о´∀`о)」と…

おはようこざいます！ HIPHOPダンサーめぐらんです。 数日間に渡って書き綴ったプーケットの旅のお話もそろそろしめていこうかな。。 え？まだ続いてたの？という感じだけど♪(´ε｀ ) もうちょいお付き合いくださーい！ さて、今回の旅は2泊4日の弾丸旅行でし…

こんばんは〜。 めぐらん@お仕事お休み なのなのでーす。 だいたいお休みの日の午前中はお届け物がやってくる。 そうそう、不在票が入ってることが多いからね〜^o^ 今朝はヤマト運輸さんが5分差で2度やってきて・・・。 「2つありました〜」 2度手間ですみま…

こんにちは〜、めぐらんです(*´∀｀*) うーん、今日もポカポカ陽気なお天気ですね。 気持ちいい〜〜！！ 昨日の日曜日はいかがお過ごしでしたか？(o^^o) 私はお昼から振付のお仕事のために下北沢へ行っていました。 空真っ青〜〜〜❤ 今やっているのはSスラッ…

おはようございまーす（＾Ｏ＾☆♪ めぐらんでございます。 晴れて良かった。 土曜日は朝から夕方までびっちりお仕事が 入っているので青空見ないとパワー半減なのですよ〜♪(´ε｀ ) 空気はキーンと冷たいけど気持ちのいい朝です。 さてさて、プーケットの旅の…

こんにちは☀️ 本日も「めぐらん日記」へようこそ！！ 今日は美味しい情報をお届けしちゃおうと思います。 みなさんはお肉は好きですか？ いやいや〜最近脂っこいものはちょっと・・ という人もいるかもしれないですが。。 いいお肉は脂っこくないのですよ=(^…