おはようこざいます！ HIPHOPダンサーめぐらんです。 数日間に渡って書き綴ったプーケットの旅のお話もそろそろしめていこうかな。。 え？まだ続いてたの？という感じだけど♪(´ε｀ ) もうちょいお付き合いくださーい！ さて、今回の旅は2泊4日の弾丸旅行でし…

おはようございまーす（＾Ｏ＾☆♪ めぐらんでございます。 晴れて良かった。 土曜日は朝から夕方までびっちりお仕事が 入っているので青空見ないとパワー半減なのですよ〜♪(´ε｀ ) 空気はキーンと冷たいけど気持ちのいい朝です。 さてさて、プーケットの旅の…

こんにちは〜 さてさて、本日久しぶりに代々木上原に来ております。 今ごろだけどゴールドジム代々木上原、今年1回目のレッスン (小声であけおめ・・) それは・・・プーケットに行ってたからお休みだったのですねん。。(スミマセン！(^^;;)) ということで、…

おはようございます☀ 今日もお天気よくて気持ちいい朝ですね！ 昨日に引き続きプーケットの旅、そしてピピ島編をお送りしまーす(๑>◡<๑) まずはコレ⇩ 船の中から見える海は今まで見たことのないくらい透き通っていて、とにかく青い！！ 船に乗っているみんな…

おはようございます！☀️ 寒い！！やっぱり日本の朝は寒い とりあえずこの寒さの中、起きるのは必死ですが・・・ 朝起きる為にやってること。。 まずはベットの中でストレッチは日課ですねー( ◠‿◠ ) とりあえず固まった筋肉をほぐすようにゆっくりじわじわと…