めぐらん日記

ダンサーMEGUMIのひとり言。普段の生活や思うこと、考えること。みんなに伝えたいこと。書き綴っていきます★

5/21 渋谷エッグマンへ!!

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いよいよです!!


5/21はダンスディパーチャー!!!


15時から。


お時間あれば応援に来てくださーーい(*^▽^*)


頑張りまっす!

やっぱり麺がすき(*☻-☻*)

こんにちは。


珍しい時間の投稿です(^^)


今は仕事な合間、早めの夕飯。


表参道のエチカです。


もうフードコート食べ尽くし、何にしよーかなーと思うとやっぱり麺になっちゃう。


それもパッタイが大好き。


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満足〜〜ということでいつものコース、スタバへ向かいます(´∀`)



イベントまであと1ヶ月!

おはよう〜〜さん\(^o^)/


ちょいと曇ってますが〜〜〜


土曜日朝でございます。


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いつものように朝マック


充実のコーヒータイム╰(*´︶`*)╯




いよいよイベントまで1ヶ月をきりました。


5/21 日曜  15:00スタート


場所はいつもの渋谷エッグマンになります。


まだフライヤーが完成していないので、告知が遅くなってますが〜〜(^^;)


お時間ある方は是非是非遊びにいらしてくださいませ(*´∀`*)


フライヤー完成次第載せますね!



ではでは楽しい週末をお過ごしくださーい♡


早起きは三文どころかかなりお得。

こんにちは〜(^O^)

 

前にお話した早起きの件ですが・・・

 

続いております。

 

6時に起きでメソッドをこなす。

 

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でも6つのメソッドをちゃんとやると1時間

かかるので、短縮系に^^;。

 

ずっと続けるには自分のペースが必要よね。

 

なーんて思いながら(*゚∀゚*)。

 

でも朝の瞑想だけは必ず続けてます。

 

仲良しのカリスマヨガの先生は朝と晩で

2時間の瞑想するらしい。

 

そんな時間ないわさーーー。

 

ってことで7分(笑)。

 

短かーーーって思った???

 

ですよね。。

 

でも、じゃ毎日7分瞑想してみて( ̄∀ ̄)。

 

結構7分でもいい感じなのです。

 

私の場合、決めないととことん怠けるタイプなのでして。。

 

だからやると決めたら絶対やるのです。

 

購入した本の通りではなく、アレンジしまして〜〜〜

 

瞑想→日記を書く→エクササイズ

 

で30分ほど。

 

ほんとはこれに、リーディング(本を読む)、

アファメーション、イメージングなんだけど。

 

ま、おいおいやります〜(ユルっ笑)

 

ではでは、最近ヒノキでくしゃみ連発のめぐらんでございましたー。

 

また!!!( ◠‿◠ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏が来た〜〜〜!!

暑いね〜〜〜(*≧∀≦*)

 

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今年初めてアイスコーヒー。

 

というか、夏でもドリップホット派なので

かなりアイス率は低い。

 

でもなんだか急に暑くなったので調子に乗ってアイスにしてみました╰(*´︶`*)╯♡

 

それと、これも初めて注文してみたシンガポールライスなるもの。

            ↓

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肉➕ごはん。(笑)

 

パクチーもちょいとあったけど、ほぼ肉とタイ米ですねー。

 

ただこのチキンの皮が食べられず全部剥がしてしまった^^;  鳥さんゴメンなさい。。

 

味はまぁまぁだけど〜〜もう頼まないかなー笑笑

 

ということで、今日も新百合から表参道への途中の休憩時間より。

 

あと2本がんばーーーー(^O^)ォー!

 

スタバの抹茶プリンにハマっています。

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おはようございまーす(⌒▽⌒)


噂では聞いていたスタバの抹茶プリン。


食べたことありますか?


抹茶好きの私はとりあえずいってみました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


容器はちっちゃくて可愛いサイズ。


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じゃーーん。


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ふつーー笑っ


味は濃すぎず薄すぎずクリーミー。


ちっちゃいので5秒で食べられる(笑)。


スタバは週1から2は必ず行くんだけど、なんか甘いもの食べたくなっちゃうのね。。


でも全部カロリー書いてあるから手が止まるのですよ。。^^;


でもこのプリンはカロリーも少なめ。


なのに甘いものの欲求を満たしてくれる優れもの。


ちょっとハマってます。



抹茶プリン是非お試しあれ〜〜。


今週も頑張りましょ〜(╹◡╹)

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栄光と挫折のスケート人生「浅田真央」さん引退!

こんにちは〜(^○^)


昨日は寒かったけど一転今日はポカポカ。


もう少し桜も大丈夫そうですね。

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今、真央ちゃんの引退会見やってます。


一昨日ニュース速報で引退を聞いた時は衝撃でしたね。。。

 

ビックリ。

 

でもほんとにほんとに頑張ったよねぇ。

こんな簡単な言葉では言い表せないけど。 


とにかく全国民が真央ちゃんを応援していたもんね。

みんなに愛される選手でした。

 

たっくさんの感動をありがとう!!!って言いたいです。

 

これからは自由に自分のために楽しんでほしいな。


いい笑顔で話してる〜。


こっちが泣きそうです( i _ i )♡♡



ほんとにありがとう〜〜〜!