下北沢での振付な日曜日

こんにちは〜、めぐらんです(*´∀｀*)

うーん、今日もポカポカ陽気なお天気ですね。

気持ちいい〜〜！！

昨日の日曜日はいかがお過ごしでしたか？(o^^o)

私はお昼から振付のお仕事のために下北沢へ行っていました。

空真っ青〜〜〜❤

今やっているのはSスラッシュというチーム。

今回訳あって２人組。

2人組の振付をするのは久しぶりなので気合いじゅうぶんなんだけど、まぁムヅカシイですわぁ〜。

2人だけど、パワフルに2人を存分に輝かせるためにはどうしたらよいか・・。

あれやこれや考える日々なのです(*ﾟ∀ﾟ*)。

そして昨日もその振付用の音楽を聴きながら無意識に向かったのはいつものダンススタジオ。

スタジオの入り口に入ると靴がいーっぱい！

ん？？？(⌒-⌒; )

今日は私入れても3人のはず。。

ギャラリー？？？

そう、いつものスタジオじゃなかったんですよね。

スタジオの人にも「今日は入ってないですよねぇ？」と。。

「ですよねぇ〜〜」ヽ(；▽；)

昨日はいつもと違うスタジオでの振付だったことをその時やっと思い出し、ラッキーにも同じ下北沢だったのでまだ助かった・・と。

何かに夢中になってると、こうなるんですよね〜〜。。

ほーんと気をつけて！自分！（笑）

ということで、また歩くこと５.6分でスタジオへ到着。

ダンス関係のお友達カヨさんのスタジオ。

おはよう〜〜〜。

さぁ〜やりまっせー！！(*≧∀≦*)

素晴らしい集中力とチームワークで

いい感じに進んでいます。

ダンスのお仕事をさせてもらっている中で

やっぱりこの振付というものは、凄く特別な思い。

振付はもちろん簡単ではないし、作品として持っていくまでには何回も何十回もやり直したりする。

そしてやっとの事で完成し持っていき、みんなの反応や動きや完成度を見る時間が本当に幸せな時間なのです。

もちろん、それはクラスでの振付も一緒。

その場所、時間で出会い、縁あって私の振付を踊ってもらえる。

感謝しかない☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そのいっときでも同じところへ向かって進んでいるその瞬間に感謝なのです。

ということで、昨日もよい笑顔が見れて終わったのでした。

まだまだ続きますが〜〜〜♪(´ε｀ )

プーケットへの出発時に起きた出来事。反省！！

おはようございまーす（＾Ｏ＾☆♪

めぐらんでございます。

晴れて良かった。

土曜日は朝から夕方までびっちりお仕事が

入っているので青空見ないとパワー半減なのですよ〜♪(´ε｀ )

空気はキーンと冷たいけど気持ちのいい朝です。

さてさて、プーケットの旅の話がまだ途中でした。

まだまだあるんですよ〜。

弾丸のわりにはね(*ﾟ∀ﾟ*)

ということで出国のお話に戻りたいと思います。

出発は昼過ぎだったのでわりと余裕持って羽田空港に向かいました。

基本2時間前に〜ということなのでね。

無事に荷物も預けチケットも受け取り、あとは飛行機に乗るだけ〜。

「うん、今日は余裕、余裕」。。

と、飛行機に乗る直前に私の大好きな大好きなヴィクトリアシークレットを発見！！

ヴィクトリアシークレットをご存知ない方も

いるかもですが〜基本オシャレな下着屋さんです（笑）。

そこのスエットや小物、お化粧品などもあって可愛いんですよぉ(*≧∀≦*)

で、日本には専門店として出ていないお店なので「うぉ〜〜〜❤」てなわけなんです。

今回プーケットに一緒に行った友達も好きだったため、迷わずお店へGO!! 

セールもやってたし、テンション上がる〜！

どうしよー、何か買いたい！！！

日本ではなかなか買えないので何か買いたい！

と、ふと気付いちゃったんですよね。

あれ？もう飛行機に乗ってなきゃいけない時間じゃない？？(￣∇￣)

そう、そんな悠長に構えている時間ではなかったのですよ。

友達に「ヤバい！時間だよー、諦めよう！！」と言い、2人で少し小走り。

と、そこに「〇〇便でプーケットへご出発の方〜！！」

わ、叫んでる、というか慌ててる、かなりマズイかも(^◇^;)

「すみませーん、私達でーす！！」

「あ、よかったぁ！こちらです！！」とお姉さん笑顔で急に走り出したので私たちも一緒に走り出しました。

ま、私たち半アスリート系なので（笑）走るのはなんてことない。

と、その時！

コロコロコロ〜〜！！

とコントのようにお姉さんが転がってしまって(￣▽￣;)。。

ひぇ！ と、一瞬何が起きたかわからなかったけれど、でもお姉さん笑顔で大丈夫です〜〜！と。

素敵〜〜(*´∀｀*) こんな時も笑顔。

たぶんヒールがひっかかって、ダッシュしてたものだから見事な転がりを見せちゃったのよね。。

あ〜〜怪我なくて良かった。。

ということで、あの時は本当に迷惑かけてごめんなさーーーい！！

「間に合って良かったです」

最後までお姉さんの笑顔忘れられません。

プロだわぁ。。

ま、飛行機に最後に乗り込む乗客というのは初めてではなく、もうかなりの常習犯でして・・反省！！！ヽ(；▽；)ノ

この場を借りて ゴメンなさーい！！←反省してるのか？？^^;

まぁ、こんなドタバタがありながらも雨予定だったプーケットは毎日晴れてくれて。

日頃の行いいいよね〜〜なんて、

反省感まったくない2人だったのでした。

やっぱり海は癒されるぅ。

美味しいお肉をお洒落なところでリーズナブルに食べたい！！なら六本木の「ニクノトリコ」

こんにちは☀️

本日も「めぐらん日記」へようこそ！！

今日は美味しい情報をお届けしちゃおうと思います。

みなさんはお肉は好きですか？

いやいや〜最近脂っこいものはちょっと・・

という人もいるかもしれないですが。。

いいお肉は脂っこくないのですよ=(^.^)=

まぁ、お聞きくださいませ。

今日は昨年11月29日にオープンした焼肉屋さん「ニクノトリコ」のお話。

実はこのお店は中学生の時の同級生のお店。

オープンしてからちょこちょこ行かせてもらっているお店なのです(*^o^*)

昨日は夕方までにある程度の振付を終わらせ

高校時代の友人たち5人で集まるために六本木へ向かいました。

場所は大江戸線六本木の7番の出口から(ミッドタウン側) 徒歩3分ほどのお店。

「ニクノトリコ」

入り口が小洒落ててわかりにくい（笑）。

焼肉屋さんには見えないでしょ。

ほんとオシャレなんです❤

1階はこんな感じ。

まだこの1階席に座った事がないのです〜。

いつも予約させてもらっているのは2階席。

   ↓

素敵でしょ〜〜〜❤

2.3人から4.5人までなら2階席はゆっくりできるし落ち着く空間。

さてさて、メニューも種類多くお肉はもちろん野菜も新鮮で美味しいんですよ。

パクチーとクレソンのサラダ

セロリのなんとかかんとか。。(´∀｀*)

そして、やっと焼き出します。

大きな椎茸はカサを下に焼き、汗をかいてきたらハサミでチョキチョキして頂きます。

美味〜〜〜☆

さぁ、お待たせいたしました〜〜〜。

パチパチパチ❣️

プレミアリブステーキです！！

A5ランクの絶品！！！ステーキ(*☻-☻*)

え？ステーキ？と思ったかな？

焼肉屋さんだけど、このステーキは一押しなのです！！

このお肉は他で食べればかなりお高いのですが、このお店では半額以下で。

みんなでシェアして食べればOK╰(*´︶`*)╯♡

赤身もさっぱりしていてほんと美味しい。

ジューシー❤

あ、そしてお肉以外の私の一押しとしてはここのあま酒！

私、今まであま酒って飲めなかったんですよぉ。。ほら、ちょっと甘ったるいでしょ？^^;

しっかし、ここのは違う！！

友達にもオススメしたらみんな感動してくれました。

ノンアルコールだし、飲む美容液と言われるくらいカラダにもお肌にもGOOD！

ぜひここのあま酒試してもらいたいです（╹◡╹）♡

そして、女性5人集まればやっぱりデザートもですよね〜。

いっちゃいました(*☻-☻*)

いやいや、満足、満喫、至福の時間でございました〜〜〜。

是非是非みなさんにも行ってもらいたいお店ですね。

六本木はあんまり行ったことないよ〜という人もたまにはいかが？╰(*´︶`*)╯♡

とてもオシャレだけどアットホームな雰囲気のお店なので、気軽にお友達を誘って行ってみてください♪

金曜日は早めの予約が必要かもです。

六本木  ニクノトリコ  で検索してみてください(^_−)−☆

ランチは1000〜1500円でこれまたお得に美味しいお肉が食べられます。

今日はこんなところで。。

ではまた〜〜( ◠‿◠ )

シーア「The Gratest」を上手く踊る方法?

おはようございます〜めぐらんです(*^▽^*)

本日、わたくしオフでございまして。。

オフとは・・？ レッスンはないけどダンスをしないわけではない日^^;。

オフこそダンスを作る日なのですよ、ハイ(*'▽'*)

外は青い空・・だろうと何だろうと今日は振付をしなくちゃいけない日なのです♪(´ε｀ )

 

さてさて、今から振付を行うのは

シーア「The Greatest」

ディス・イズ・アクティング デラックス・エディション [ シーア ] 価格：2592円（税込、送料無料) (2017/1/25時点)

とりあえず昨日2,30回位聞いたかな？

まずはとにかく聞くんです。

じっくり、しっかり、まったり、ゆったり。。

そして歌詞を読む。

そして和訳を読む。

の順番ですね。

わぁ、今回のこの曲はやばい。

この時点で泣きそう。

メッセージ性たっぷりこん。

かなりの感情移入してしまう曲でございますよ。

でも、最後の最後には達成感の笑顔になれるのではないのだろうか。

との予感。

とりあえず歌詞を載せておきますね。

「Uh-oh, running out of breath, but I

Oh, I, I got stamina

Uh-oh, running now, I close my eyes

Well, oh, I got stamina

And uh-oh, I see another mountain to climb

But I, I, I got stamina

Uh-oh, I need another lover, be mine

Cause I, I, I got stamina

Don't give up, I won't give up

Don't give up, no no no

Don't give up, I won't give up

Don't give up, no no no

I'm free to be the greatest, I'm alive

I'm free to be the greatest here tonight, the greatest

The greatest, the greatest alive

The greatest, the greatest alive

Well, uh-oh, running out of breath, but I

Oh, I, I got stamina

Uh-oh, running now, I close my eyes

But, oh, I got stamina

And oh yeah, running to the waves below

But I, I got stamina

And oh yeah, I'm running and I've just enough

And uh-oh, I got stamina

Don't give up, I won't give up

Don't give up, no no no

Don't give up, I won't give up

Don't give up, no no no

I'm free to be the greatest, I'm alive

I'm free to be the greatest here tonight, the greatest

The greatest, the greatest alive

The greatest, the greatest alive

Oh-oh, I got stamina

Oh-oh, I got stamina

Oh-oh, I got stamina

Oh-oh, I got stamina    」

これをどう解釈するかはみんな次第です。

さてさて、本題のこの曲を上手く踊る方法とは？

それはここでは言えませんね〜（笑）

なーんて。。

先ずは上手く踊ろうと思わなくていいんですよ。

特にこういうメッセージがたっぷり詰まった曲は、その曲の歌詞やメロディの想いを感じ取ることから入るといいんじゃないかな。

この音楽を作った人はどんな思いでこの歌詞を書いたんだろう。

どんな思いでこの言葉を使ったんだろう。

なぜこの言葉にこのメロディを重ね合わせたんだろう。。

そーんなことを考えながら踊る。

もちろん私もそんな事を考えながら振付をしています。

ダンスって奥深いですよねぇ。

音楽が流れていて、ただなんとなく何も考えず踊る。

これも正解だと思いますよ。

ただ、よりその音楽を知って理解して、感じて、ダンスに向き合ってみる。

もし、ダンスをしていて今行き詰まっている人がいるなら、そんなこと試してみるとよいかもです(*^o^*)

踊れるためのカラダを作る・・はまた別の話( ˊ̱˂˃ˋ̱ )  

また別の日にお話しますね。

今回のシーアの「The Gratest」に関しては、受け身でなく自らその音楽を追求してほしいなぁ。なんて考えます。

ということで、この曲

1/27 金曜 19:05〜20:20 下北沢スタジオルウ

で、行います(๑>◡<๑)

レッスン希望の方はご連絡くださいませ。

ではでは、振付作業に戻ります。

今日も笑顔の1日でありますように！！（╹◡╹）♡

こんな私が8年もブログを書き続けている理由。そしてこれからの希望、目標。

こんにちは。

「めぐらん日記」へようこそ(*^▽^*)

はてなブログへ移してからまだ数日ですが、毎日少しずつ読んで頂いてる方が増えていて本当に感謝、感謝です❤

ブログを始めて8年ほどになるのだけれど、最近気がついたことがあるのです。

それは・・・

ブログを書くことが好きみたい（笑）。

こうやって文章を通じてみんなに私の考えていることや、こんな嬉しいこと楽しいことがあったんだよ〜なんてたわいもない事を読んでくれている方々がいて、それに対して喜んでくれたり、コメントを貰えたりすることが本当に嬉しいんですよね。

実は私、人前で話すことが昔から苦手。

うそだ〜〜〜という声が聞こえてきそうだけど（笑）

ほーんとなんですよね。

中学生の頃、国語の授業で教科書を読まされたりしたでしょ？

あれ、凄くきらいでした(＞人＜;)

だからそろそろ今日は指されるかな〜という日は保健室でさぼったり^^;はしょっちゅうでしたねー。

凄く引っ込み思案とか、激しい人見知りとか、気が弱い（笑）とか・・特にそんな性格ではないのだけれど、とにかく人前で話すことが苦手でした。

もちろん今もなんだけど、でも今はダンスのインストラクターとして人前に立っているわけで、そんな事言ってられないヽ(´o｀；

でも、そんな私にとってブログは緊張もせず思ってることを素直に話せたりする場所。

そんな場所だから、飽き性のあがり症のこんな私が8年も続けてこれたのかなと思うのです( ◠‿◠ )

そしてなによりも、普段会える方も会えない方も、このブログを読んでくれているという事実が私をここまで動かしているのだな〜って。

だから私はこれからも、これまで以上、ブログにはこだわって続けていこうって思ったのです(*☻-☻*)

そして、これからはもっと内容も濃く、たくさんの情報を発信できたらなと考えたりしています。

私の「楽しい！！好き！！」というアンテナ

をもとに、みんなに役立つ情報、役立たない情報（笑）を 私の今の目線で伝えていけたらと思っています。

大好きな音楽だったり、ファションだったり、プチ健康オタクな話だったり。。もちろん美味しいものには目がない！

そんな美味しいお店のお話だったり。

もちろん私のクラスで使っている音楽の情報も載せていく予定です。

私の希望というか目標というか・・

このブログで少しでも楽しい気持ちになれたり多くの方にHAPPYを届けられたらいいなと思っています。

ということで、コーヒーはやめられない☕︎めぐらんのだらだら語る日記を今後とも宜しくお願いしまーす。

弾丸プーケットの旅。

こんにちは〜😁

さてさて、本日久しぶりに代々木上原に来ております。

今ごろだけどゴールドジム代々木上原、今年1回目のレッスン💦  (小声であけおめ・・)

それは・・・プーケットに行ってたからお休みだったのですねん。。(スミマセン！(^^;;))

ということで、プーケットの旅をもう少しお話しようかな〜と思います😊

ま、今回は2泊4日というかなり弾丸の旅だったので、とにかくあ〜っと言う間。

滞在したところはパトンビーチのすぐそば。

プーケットの中ではいちばんの繁華街とは聞いていたけれど、いやいや十分田舎の雰囲気を持ついいところでしたよ💕

海もキレイでした。

ハワイでいえばワイキキ？くらいに思っていたのだけれど、いやいやのどか〜〜(*´◒`*)

ひたすらお散歩してみました😁

この日の気温は28度くらいかな。

よく歩いたので少し汗をかきました。

心地よい感じ。

湿気はあるけど、いやな感じじゃない✨

でもビーサンで1日歩くって疲れるねぇ（笑）

座れるところ発見。

座る（笑）

そんなこんなで日本を発ってから3日目の午前中が終わり、もうチェックアウト(^◇^;)。

早っ！（笑）

でもお昼にチェックアウトして、飛行機は深夜の1時すぎなので、まだ時間があるのです〜〜。

ということで、タクシーに乗り込みマーケットまでGO💕

大好きなパッタイを頂きました！

味は日本で食べるものとあまり変わらず美味しかったですよ。

ただ値段にビックリ！

コレ⇧ 80バーツでした。約240円！！

安すぎでしょー（笑）❣️

もうタイ最高です！！(*≧∀≦*)

他にもこの旅でトムヤンクン、ガパオライス・・あと、かなりお気に入りになったのがコレ！！↓

名前忘れました(*´◒`*)

バナナも薄いパリパリの皮で巻いてあるもの。クレープ的な感じ。

甘すぎずで美味しかった〜〜💕

プーケット日本人には食べやすいものが多いのかな〜と。。

さてさて、そろそろお仕事の時間になってきたのでまた続きは後ほどー😉

今週も楽しく元気にいきましょー❤

プーケットの旅 ピピ島編

おはようございます☀

 

今日もお天気よくて気持ちいい朝ですね！

 

 

昨日に引き続きプーケットの旅、そしてピピ島編をお送りしまーす(๑>◡<๑)

 

まずはコレ⇩

船の中から見える海は今まで見たことのないくらい透き通っていて、とにかく青い！！

船に乗っているみんなの顔がほーんとキラキラ笑顔になっていくのがわかりました💕

お天気もよく風もなくシュノーケル日和。

シュノーケルポイントはいくつかあったのですが、浅瀬でも魚が見えるところがありました。

近いでしょ？？(*≧∀≦*)

ボーダーな魚たちがいっぱい（笑）😍

私はシュノーケルが大大好きなので、深いところでもガンガンいってしまうのですが、友達は「足のつかない深いところではムリー」と船にしがみついていました(*´∀`)♪

⇧こんな青い深い海！飛び込むしかないでしょーー！！？（笑）

いや〜楽しかったですよぉ💕✨✨

いくつかのポイントでシュノーケルをしたあとに、映画「ビーチ」を撮ったマヤ・ベイへ❣️

もう、ここは何も言うことありませぬー(*≧∀≦*)

生きてる間に来れてよかったよぉ（笑）くらい、ホントにホントに美しい場所✨✨

みんなからピピ島には行くべき！！と強く勧められた意味がわかりましたね💕

今まで暖かいところはハワイ、グアム、バリと行きましたが南の島ではここが1番かも。

そのくらい感動的な場所でした。

もしこれからどこか行きたいな〜なんて考えている人はピピ島オススメですよ❤

寒いときはやっぱり暖かいとこ行きたくなるよね〜(*´∀`)♪

今朝は私の一押し！ピピ島編でした！

楽しい日曜日を❣️❣️